Cantidad de Vitamina B12 en Apionabos, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Apionabos, cocinados, cocidos, escurridos, con sal hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Apionabos, cocinados, cocidos, escurridos, con sal.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Apionabos, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
Apionabos, cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Apionabos, cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.
Agua
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92.3 g
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92.3%
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La energía (calorías)
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27 kcal
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Energía (julios)
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113 kJ
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Proteína
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0.96 g
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0.96%
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lípido total (grasa)
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0.19 g
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0.19%
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Ceniza
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0.64 g
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0.64%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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5.9 g
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5.9%
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Calcio, Ca
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26 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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0.43 mg
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El magnesio, Mg
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12 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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66 mg
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0.07%
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Potasio, K
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173 mg
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0.17%
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Sodio, Na
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297 mg
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0.30%
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Zinc, Zn
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0.2 mg
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Cobre, Cu
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0.043 mg
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El manganeso, Mn
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0.096 mg
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El selenio, Se
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0.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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3.6 mg
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tiamina
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0.027 mg
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Riboflavina
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0.037 mg
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Nutrientes en Apionabos, cocinados, cocidos, escurridos, con sal